প্রতি সপ্তাহান্তে, আপনি কি কখনও এটি অনুভব করেছেন: আপনার শিশু বসার ঘরের চারপাশে একটু উপরের দিকে ঘুরছে, সোফায় লাফাচ্ছে, বিছানায় লাফাচ্ছে, ক্রমাগত অভিযোগ করছে, "এত বিরক্তিকর!" আপনি এইমাত্র যে খেলনা স্টোরেজ বক্সটি সাজিয়েছেন সেটি দশ মিনিটেরও কম সময়ে উল্টে গেছে এবং পুরো বসার ঘরটি টাইফুনে ভেসে গেছে বলে মনে হচ্ছে।
আমি এই অনুভূতি বুঝতে পারি, বিশেষ করে উচ্চ-অ্যাপার্টমেন্টে বসবাসকারী পরিবারের জন্য। বাচ্চাদের সীমাহীন শক্তি আছে কিন্তু কোথাও এটি মুক্তি নেই, তাই তারা ঘর "ধ্বংস" করে। আবহাওয়া খারাপ হলে বা সময় সঠিক না হলে তাদের বাইরে খেলার জন্য নিয়ে যাওয়া আরও কঠিন। আসলে, এটা নয় যে শিশুরা অবাধ্য হয়; এটা হল যে তারা তাদের শারীরিক সমন্বয় বিকাশের জন্য এবং জাম্পিংয়ের মাধ্যমে অতিরিক্ত শক্তি মুক্ত করার জন্য জন্মগ্রহণ করে।
কেন শিশুরা সর্বদা লাফ দিতে এবং লাফ দিতে ভালোবাসে?
একটি শিশু বিকাশের দৃষ্টিকোণ থেকে, লাফানো একটি শিশুর বৃদ্ধির একটি অপরিহার্য অংশ। যখন একটি শিশু লাফ দেয়, তাদের সমস্ত পেশী গ্রুপ একসাথে কাজ করে, তাদের পা, কোর এবং বাহুগুলির সমন্বয় অনুশীলন করে, যখন ভেস্টিবুলার সিস্টেম ক্রমাগত তার ভারসাম্য সামঞ্জস্য করে। সহজ কথায়, শিশুদের লাফ দেওয়ার প্রতি ভালোবাসা তাদের শারীরিক বিকাশের জন্য একটি সহজাত প্রয়োজন।
অনেক বাবা-মা মনে করেন যে বাড়িতে সীমিত জায়গা তাদের বাচ্চাদের জন্য একটি উত্সর্গীকৃত খেলার জায়গা প্রস্তুত করা অসম্ভব করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, একটি ট্রামপোলিন যা এক বর্গ মিটারের কম দখল করে এই সমস্যার সমাধান করতে পারে। এটা অনেক জায়গা প্রয়োজন হয় না; বারান্দার এক কোণে, বসার ঘরে কফি টেবিলের পাশে, এমনকি বেডরুমের বে জানালার জায়গাও সহজেই মানায়।
একটি ট্রামপোলিন নির্বাচন করা: এই বিষয়গুলি নির্ধারণ করে যে আপনার শিশু খেলতে চাইবে কিনা
আমার সন্তানের জন্য একটি ট্রামপোলিন নির্বাচন করার সময় আমি অনেক ভুল করেছি। প্রাথমিকভাবে, আমি উন্মুক্ত স্প্রিংস সহ একটি সস্তা কিনেছিলাম, কিন্তু আমার সন্তান দুই দিন পরে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছিল, এবং স্প্রিংগুলি অত্যন্ত কোলাহলপূর্ণ ছিল, নীচের প্রতিবেশীদের কাছ থেকে অভিযোগের প্ররোচনা করেছিল। পরে, আমি এই ভাঁজযোগ্য মডেলে স্যুইচ করেছি, যা সত্যিই আমার সন্তানকে ইনডোর ব্যায়াম পছন্দ করে।
ভাঁজযোগ্য নকশা, স্থান-সঞ্চয়স্থান সংরক্ষণ
এই ট্রামপোলিনের সবচেয়ে বড় আকর্ষণ হল এর ফোল্ডেবল ডিজাইন। যখন ব্যবহার করা হয় না, তখন এটিকে ভাঁজ করে ক্যাবিনেটের পিছনে আটকে রাখা যেতে পারে, যা তাত্ক্ষণিকভাবে বসার ঘরটিকে পরিপাটি করে তোলে। সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বা যখন শিশু খেলতে চায়, খোলার জন্য মাত্র দশ সেকেন্ড সময় লাগে-কোনও টুলস, স্ক্রু লাগবে না, শুধু একটি মৃদু টান এবং এটি সেট করা হয়।
স্থির ট্রাম্পোলিনের তুলনায়, এর সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এর নমনীয়তা। যখন অতিথিরা আসে, তখন এটি ভাঁজ করে জায়গা করে নেওয়া যায়; বাচ্চারা যখন এতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন এর অবস্থান পরিবর্তন করা একটি নতুন অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। তদুপরি, এর ভাঁজ করা আকারটি খুব কমপ্যাক্ট, সহজেই একটি গাড়ির ট্রাঙ্কে ফিট করা যায় এবং এটি পার্ক বা পিকনিকে নিয়ে যাওয়ার জন্য নিখুঁত, যে কোনো সময় শিশুর লাফানোর চাহিদা মেটাতে পারে।
নিরাপত্তা রেল আপনার সন্তানের প্রতিটি লাফ রক্ষা করে
ট্রাম্পোলিনের সাথে সবচেয়ে বড় ভয় হল পতন। এই ট্রামপোলিনের রেলগুলি বাজারের সাধারণ মডেলগুলির থেকে প্রায় পাঁচ সেন্টিমিটার বেশি হওয়ার জন্য যত্ন সহকারে ডিজাইন করা হয়েছে৷ যখন একটি শিশু লাফ দেয়, তখন তাদের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র রেলের মধ্যে থাকে, তাদের উপর টিপতে বাধা দেয়। প্রান্তগুলিও প্যাডযুক্ত, তাই শিশুটি কিছুতে ধাক্কা দিলেও এটি আঘাত করবে না।
তদুপরি, ট্রামপোলিনের বাউন্স পৃষ্ঠটি সেই শক্ত বসন্ত গদিগুলির বিপরীতে ঘন ইলাস্টিক ফ্যাব্রিক ব্যবহার করে। স্থিতিস্থাপকতা সমান এবং মৃদু, চাপের যেকোনো একটি বিন্দু থেকে অতিরিক্ত রিবাউন্ড প্রতিরোধ করে, শিশুর হাঁটু এবং গোড়ালি রক্ষা করে এবং আঘাতের ঝুঁকি এড়ায়।
অন্তর্ভুক্ত স্টোরেজ ব্যাগ খেলনা সংগঠিত রাখে
আমি বিশেষ করে একটি বল পিট এবং স্টোরেজ ব্যাগ সহ সংস্করণটি সুপারিশ করি। বাচ্চারা খেলতে খেলতে ক্লান্ত হয়ে পড়লে, তারা বলগুলিকে স্টোরেজ ব্যাগে রাখতে পারে, ভাল পরিপাটি করার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারে। বল পিট খেলার অনেক উপায়ও দেয়; উদাহরণস্বরূপ, একটি ট্রামপোলিনের মধ্যে বল নিক্ষেপ করা শিশুদের লাফ দিতে এবং সেগুলি পুনরুদ্ধার করতে দেয়, লাফ দেওয়ার ক্ষমতা এবং হাত-চোখের সমন্বয় উন্নত করে৷
একটি trampoline শিশুদের জন্য কি ব্যবহারিক সুবিধা নিয়ে আসে?
সীমাহীন শক্তি মুক্তি, পিতামাতার সময় এবং প্রচেষ্টা সংরক্ষণ.
পূর্বে, আমার বাচ্চা বিকেলে অস্থির হতে শুরু করত, আমি তার সাথে সব ধরণের শারীরিক খেলা খেলতে বাধ্য করতাম, আধা ঘন্টা পরে আমাকে ক্লান্ত করে ফেলে। এখন, ট্রামপোলিনের সাহায্যে, তিনি নিজে থেকে বিশ মিনিটের জন্য এটিতে লাফ দিতে পারেন, তাকে ঘামে ঢাকা রেখে, একটি দুর্দান্ত মেজাজে, এবং রাতে নিশ্চিন্তে ঘুমানোর-আর প্রয়োজন নেই তাকে ঘুমানোর জন্য।
শারীরিক সমন্বয় উন্নত করা, প্রাথমিক শৈশব শিক্ষা ক্লাসের চেয়ে বেশি ব্যবহারিক।
আমি লক্ষ্য করেছি যে শিশুরা যখন ট্রামপোলাইনে লাফ দেয়, তখন তাদের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য তাদের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে ক্রমাগত সামঞ্জস্য করতে হয়। মূল শক্তি এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণে এই প্রক্রিয়াটি খুবই কার্যকর। একমাস ধারাবাহিক ব্যবহারের পর, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার সন্তান অনেক বেশি স্থিরভাবে হাঁটে, দৌড়ানোর সময় পড়ে যাওয়ার প্রবণতা কম এবং একটি বল বাউন্স করার ক্ষেত্রে আরও দক্ষ।
এমনকি বৃষ্টির দিনেও, আবহাওয়ার দ্বারা প্রভাবিত না হয়ে বাড়ির ভিতরে খেলুন।
দক্ষিণে বর্ষাকালে বা উত্তরে ধোঁয়াশাচ্ছন্ন দিনে, শিশুরা দীর্ঘ সময় ঘরের ভিতরে থাকলে সহজেই খিটখিটে হয়ে পড়ে। একটি ট্রামপোলিনের সাহায্যে, তারা খারাপ আবহাওয়ার মধ্যেও বাড়িতে অবাধে লাফাতে পারে, "বাইরে যেতে চায় না কিন্তু সক্রিয় হওয়া দরকার" এই দ্বিধাকে সমাধান করে। তাছাড়া, ট্রামপোলিনের শান্ত নকশা চমৎকার; আমি বিশেষভাবে আমার নীচের প্রতিবেশীর বাড়িতে এটি পরীক্ষা করেছি, এবং লাফানোর শব্দটি সবেমাত্র শ্রবণযোগ্য ছিল, তাই প্রতিবেশীদের বিরক্ত করার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।
বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের জন্য কীভাবে খেলবেন
2-3 বছর বয়সী: এই পর্যায়ে শিশুরা সবেমাত্র হাঁটতে এবং লাফ দিতে শিখেছে এবং পিতামাতার তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন। তাদের প্রতিবার পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য আলতোভাবে ট্রামপোলাইনে বাউন্স করতে দিন, প্রধানত সমর্থন ব্যবহার করে, যা খুব ক্লান্তিকর না হয়ে ভারসাম্য বিকাশে সহায়তা করে।
3-6 বছর বয়সী: এটি এমন সময় যখন শিশুদের সবচেয়ে বেশি শক্তি থাকে। তারা ট্রাম্পোলাইনে স্বাধীনভাবে লাফ দিতে পারে এবং একটি বল পিট দিয়ে তারা বিভিন্ন উপায়ে খেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতারা তাদের পাশে দাঁড়িয়ে বল ছুঁড়তে পারেন, এবং শিশু তাদের ধরতে লাফ দেয়, বা পিতামাতা বলগুলিকে ট্রামপোলিনের মধ্যে ফেলে দিতে পারেন এবং শিশুটি লাফিয়ে তাদের ধরার চেষ্টা করে। খেলার অনেক উপায় আছে, তাই বাচ্চারা বিরক্ত হবে না।
6 বছর বা তার বেশি বয়সের শিশুদের জন্য: অসুবিধা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে, যেমন দিক পরিবর্তন করার আগে বেশ কয়েকটি লাফ সেট করা, বা তাদের ছন্দের অনুভূতি এবং শারীরিক সুস্থতার প্রশিক্ষণের জন্য নার্সারি রাইমের ছন্দে ঝাঁপ দেওয়া। এই বয়সের শিশুদের দৃঢ় শরীরের নিয়ন্ত্রণ আছে এবং তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য ট্রামপোলিন ব্যবহার করতে পারে।